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日焼け目的で海へ足を運ぶにしても､ガッツリレベルをわきまえないとお肌が傷んでしまう｡
こんがり焼くにしても､白さをキープしたいにしても､紫外線(UV)対策はキッチリとしておかなくてはいけない｡
基本的には､どれを選定しても問題はないだろう｡
それとなく粘着性が高いクリームタイプやジェルタイプが良さげにみえるが､絶対にそうとは限らない｡
重要なのは､どれを選定するかより､適量を守ってガッツリ使用する事である｡
また､顔にガッツリ塗布するのは肝心であるが､あまりつよく押し付けすぎると皮膚を傷める原因になり､それに拠ってシミが出きると云う悪循環を生み出す可能性もあるので注意しておこう｡
基本的には､封を解放していない化粧品は3年､解放した化粧品は1年で使い切るべきである｡
通常に使用していれば､ざっくりは1年以内で全部使い切る事が出きる｡
ただ､途中で他の製品に切り替えた､もしくは化粧しないでもいい環境に暫く(しばらく)あった､と云う状況も充分ありえる｡
そういうケースの場合､もし製造から封を切って1年､切っていなくても3年が経過していたら､破棄したほうが良いだろう｡
水準は､1日に2リットルである｡
夏場は喉が渇く為､食事時も含有できればこれくらいはそれほど苦にならないだろう｡
しかしながら､それ以外の季節､殊更に冬はたいへんかも知れない｡
2リットルと云うと､ちょうどペットボトル(大)の1本分であるからだ｡
それでも､意識して飲みつづける事でお肌を若くキープする一助となる為､出きれば飲みつづけたいところである｡
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