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これらの食品を継続的に取る事も､立派なスキンケアであるためである｡
むしろ､食事によるスキンケアが1番適切かも知れない｡
皮膚にしても､食事に拠って得た栄養素に拠って造られる物であるから､当然その成分で大幅に変動していくのだ｡
スキンケアを徹底させるなら､美肌効果が待望出きる食品をどんどん摂取すべきである｡
その方法の一環として､サウナとマッサージが挙げられる｡
どちらにも共通して云えるのは､体内の血行をよくして老廃物を排出する機能を活発にさせると云う点である｡
こうする事で､新陳代謝もより円滑にいくのだ｡
マッサージは殊更にリンパマッサージが適切である｡
人間も同じ事である｡
もしこの新陳代謝ができなければ､人間の体はあっと云う間にボロボロに成る｡
そしてその部分だけでなく､体全体が悲惨な事に成るだろう｡
スキンケアにおける新陳代謝は､オニギリの入れ替えと同じである｡
新しくキープする事で､体全体の印象をキープする｡
乳液は､絶対に美容液の後につけるようにしよう｡
美容液の前に乳液をつけると､乳液が美容液を弾いてしまい､効果が出なくなるからである｡
油分がつよい物は､水分を弾く風潮に有る｡
クリーム状の乳液は､最後に塗布するようにしよう｡
顔に塗布する際は､顔の中央から外部へと､ゆっくりなじませるように拡大させていくのだ｡
粘着性が思ったよりつよい為､塗布するのは簡単だろう｡
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